Comunitatea cumpărătorilor informati
Cumpără inteligent !
Categorie: Nutritie
-
Snackurile, chipsurile, fast-food-ul precum și anumite produse congelate fac parte din categoria celor mai nocive alimente pentru sănătatea noastră. Aceste alimente fac parte din categoria alimentelor ultraprocesate iar toxicitatea lor pentru organism rezultă în primul rând din combinația de diferite ingrediente nocive și din frecvența consumului. Haideți să le analizăm pe rând din punct de…
-
Alimentația sănătoasă în copilărie reprezintă fundamentul dezvoltării armonioase fizice și cognitive. Obiceiurile formate în primii ani de viață influențează nu doar creșterea, imunitatea și performanța școlară, ci și relația viitorului adult cu mâncarea. O dietă echilibrată trebuie adaptată fiecărei etape de vârstă, ținând cont de nevoile nutriționale specifice, de ritmul de creștere și de capacitatea…
-
Atunci când mâncăm, organismul nostru primeşte „combustibil” sub forma caloriilor – unităţi de energie esenţiale pentru toate procesele vitale: respiraţia, bătăile inimii, gândirea, mişcarea. În nutriție cel mai des utilizat termen este cel de kilocalorie (kcal), de aceea pe majoritatea etichetelor produselor din comerț vom vedea trecută valoarea energetică exprimată în kcal (kilocalorii) sau kJ…
Comunitatea cumpărătorilor informati 